每天拍打小腿是可以瘦腿的,拍打小腿可以使小腿的脂肪得到震动,能够促进腿部血液的循环,如果想要瘦腿,还是要多做一些运动,比如深蹲,俯卧撑对瘦腿都有一定的作用,平常可以多吃一些香蕉,苹果和木瓜,都有瘦腿的作用,减肥不要急于求成,要坚持。