拍打腿部可以瘦腿吗

拍打腿部是可以瘦腿的，拍打腿部可以促进腿部的血液循环，一定要长期坚持，短期间是不会有效果的，拍打腿部也是一种很好的减肥方法，在日常生活中也可以通过运动来进行瘦腿。每天跑步最好是5千米左右，多吃一些新鲜的水果，绿色的蔬菜，不要长时间久坐。