每天坚持揉小腿,是可以达到瘦腿的,但是要坚持,可以先拍打我们的小腿肚,在拍打的过程中使肌肉放松,拍打使僵硬的肌肉软化,然后可以通过按摩让肌肉中的新陈代谢物更快的排出体外,按摩可以促进血液循环,加快小腿脂肪的燃烧。