减肥期间晚上可以吃鱼吗

减肥期间晚上是可以吃一些鱼的，但是尽量不要多吃，而且鱼这种蛋白质比较丰富，能够促进身体的营养均衡。但是减肥期间也要控制自己的饮食，尽量要少吃，而且一定要要吃一些清淡性的饮食，所以对于减肥肯定会有一定的影响，吃完之后尽量的做一些运动。