吃**可以减肥吗

吃**可以减肥，吃一些**能够增加胃的饱腹感，能够有效的减少食物的摄入，而且**里面有非常高的蛋白质，能够补充身体里面的营养，防止在减肥的时候出现身体营养不良的情况，经常的吃一些高蛋白的食物还能调理身体的内分泌，一些卵巢功能不好的人可以适量的多吃一些。