牛奶营养丰富,含有多种营养成分,我们看到的牛奶是白色,是因为牛奶中的酪蛋白成分,并不是牛奶中有“白色素”。在喝牛奶的时候,牛奶会被很快的消化掉,酪蛋白并不会在皮肤上显现。可见每天喝牛奶并不会喝出白皮肤。所以喝牛奶不会明显的增白,但是对皮肤却很有好处的。