减肥期间可以吃干豆腐吗

减肥期间可以吃干豆腐，吃干豆腐不但能帮助减肥还特别的方便，干豆腐里面含有大量的蛋白质，还能促进身体的营养，减肥期间可以减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多参加一些户外运动，减肥期间还可以多吃一些含膳食纤维多的食物。