减肥的人能吃榴莲吗

榴莲含有的营养物质比较丰富，尤其是蛋白质特别的高。减肥的人士，能够适当的吃一些榴莲的，但是不要多吃，因为减肥的人虽然能够吃一些水果和蔬菜，含有的营养物质比较丰富，但是也要少吃，水果中含有的糖分其实也是比较大的，主要就是一个少饮多餐的形式，可以分多次的使用，但是每次都要控制量，不要多。