一般是不可以减肥的,主要是榴莲中含有丰富的脂肪和热量,减肥人群一定要慎用。但是榴莲有非常好保健功效,是属于一种热性水果,能够起到活血化瘀作用,快速排出体内寒气,同时还具有缓解痛经效果。对于出现消化不良或者是脾胃不适人群,可以适当吃些榴莲,榴莲中含有丰富膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动。