减肥榴莲可以吃吗

榴莲虽然含有丰富的营养物质以及维生素，但是它也是热量之王，含有的热量是非常多的，所以说如果你要减肥的话，建议还是少吃一些榴莲，多吃一些其他的低热量的水果，比如说香蕉，苹果，山楂之类的。避免吃一些高脂，高热量的食物，同时也可以结合适当的运动来帮助减肥。