**运动多久有效

**运动需要长期坚持才有一定效果的，一般要三个月以上的时间。当然女性产后出现**松弛的现象也比较常见，建议您应该多进行**方面的运动，同时要注意保持好卫生清洁，避免出现炎症感染的问题。若是症状比较严重的话，也可以到医院通过药物及医疗器械来进行辅助治疗。