怎样运动有利于**

平时可以经常做一些提**运动有利于**，可以使**紧致，平时一定要注意个人的局部卫生，勤换内裤，及时清洗内裤，最好在太阳下暴晒消毒。性生活不要过于频繁，**后及时清洗外阴，以免引起细菌感染，多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢，多吃一些青菜及水果。