番薯减肥能吃吗_番薯减肥能吃吗会胖吗

番薯减肥的时候是可以吃的，但是一定要少吃，因为番薯这种食物还有的糖分其实还是比较高的，是一种淀粉嫩的食物，所以减肥期间尽量要少吃，对于这个身体都是有影响的。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，然后控制自己的饮食，不要多吃，尤其是晚上尽量的不要乱吃。