黑糯米可以减肥吗

黑糯米是可以减肥的，因为黑糯米的热量是非常低的，而且含有非常丰富的营养物质，适量食用能够有效的促进新陈代谢，而且还可以加强肠胃的蠕动，对于减肥是有很好功效的，如果能够配合适当运动的话，减肥效果会更好一些。