减肥可以吃番薯干吗

您好，在减肥期间是可以吃番薯干的。因为红薯含的热量低，且颇具饱腹感，减少进食欲望，而且还有滑肠的作用，可以减少脂肪的吸收，从而达到减肥轻身的目的，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。建议不要吃的太多，吃得太多减肥的作用就不大了。