减肥期间可以吃糯米饭吗

减肥期可以吃糯米饭，糯米属于不易消化的食物，会使肠胃的食物堆积，所以不要长期吃一些糯米饭以及吃得过多也会不易减肥，想要减肥一定要做一些适量的瘦身运动，进行减肥，并且要注意自己的饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，避免体内脂肪堆积。