早晚不吃饭能减肥吗

早晚不吃饭能减肥，早晚不吃饭，能够非常有效的让体重在短时间内瘦下来，但是早晚不吃饭，非常容易引起身体的营养不良，很有可能会在减肥的过程中出现低血糖的情况，尤其是早晨不吃饭的话，非常容易出现结石的情况，可以用新鲜的蔬菜和水果来代替早餐。