喝苏打水能减肥吗

苏打水确实是有疏通肠道的效果，但是如果光靠这个来减肥，当然是不行的。在减肥期间确实是要多喝水，促进排毒作用，但是也少不了要在食物和运动上加强为你制定一个量身定做的减肥计划。还有就是了解你是什么样的体质才有助于减肥，有的是易胖体质，有的是虚胖体制。