茯苓粉怎么吃祛湿最好

茯苓粉一般用温水冲泡吃祛湿比较好，并且平时在熬粥或者是熬汤的时候，也可以适当的放一些茯苓粉，也能够起到祛湿的效果。如果体内的湿气比较重，可能是因为长时间生活在潮湿的环境内所造成的，还有可能是因为气候潮湿所引发，平时还要改善生活环境，并且尽量避免淋雨涉水，以免加重体内的湿气。