减肥是可以喝一些苏打水的,苏打水应该是属于一种碱性的水,这个对身体没有什么影响的,而且喝一些苏打水能够促进身体的健康,尤其是做完运动之后,适当喝一些苏打水是能够提供一些能量的,所以这个对身体没有什么伤害,不需要紧张,减肥期间一定要注意调理身体。