喝苏打水能减肥吗

你好，苏打水其实就是碳酸钠，俗称苏打水，是含碳酸气的水，和普通水差不多，并不能起到减肥的作用。但苏打水对健康而言是有好处的，天然苏打水可排除体内毒素，使人体处于正常的循环、排泄状态，有助于缓解消化不良和便秘症状。还有有抗氧化，能预防皮肤老化作用。此外天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高血脂。