减肥可以喝脱脂奶粉吗

减肥的时候是可以喝一些脱脂奶粉的，这个能够有效的脱去身体上一些脂肪，但是需要长期的坚持减肥的时候，尽量控制饮食，以清淡为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，而且一定要控制，不要多吃，保持一定的量，只要达到营养均衡就行。而且也要适当的做一些运动，锻炼身体。