柠檬生姜减肥法

柠檬生姜减肥法效果不是特别的好，生姜加柠檬并不能直接有减肥功效，而是通过新陈代谢排出体内多余的水分和排便，达到减肥的效果，时间较慢。想要健康快速的减肥还是要运动，可以制定一份适合自己的运动计划，平时一定要控制饮食的量，减少糖分油盐的摄入，这样不伤身体还能达到减肥的效果。