柠檬能减肥吗_生吃柠檬能减肥吗

喝柠檬可以减肥的，但是在喝柠檬水的时候，一定要注意，不能空腹的和因为空腹喝柠檬水，对于胃部会有一定的刺激，柠檬汁能舒张软化血管，促进血液循环，还可以增进胃肠消化功能，可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的，还是要注意饮食习惯，配合一定的运动，才是最好的减肥方法，饮食多吃清淡少油的食物，少吃过于油腻的食物，各种甜食尽量避免食用。