吃土豆真的减肥吗

土豆虽然说一定程度上是能够辅助达到减肥的功效，但并不是说吃土豆就一定能够减肥成功，因为这种方法是比较慢的，而且土豆里面毕竟是含有淀粉的，所以想要减肥还是应该多运动会更好一些运动可以说是减肥最好的一种方式，而且运动减肥不容易出现反弹，也不会影响到身体的健康。