每天吃土豆减肥吗

每天吃土豆是不能减肥的，因为土豆中的碳水化合物是比较高的，长期吃土豆容易出现长胖的情况。若想要减肥，平时应当要减少淀粉含量比较高的食物，多吃一些富含膳食纤维以及维生素的食物，这样可以提供饱腹感，减少其他高能量高热量的食物的摄入，平时应当也要配合运动。