减肥能吃香梨吗_减肥的人可以吃香梨吗

减肥期间最好不要吃梨，因为梨里面的含糖量比较高，要想快速减肥可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，建议你平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜西红柿，苹果等少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加运动。