减肥能吃口香糖吗

减肥期间应该吃清淡一点的食物，锻炼也是个不错的方法。减肥期应该以少量的吃一些口香糖，不能长时间咀嚼口香糖。减肥期间少量的吃一些口香糖可以吸收其中的糖分，能够调节体内血糖的含量，而且可以促进体内消化液的分泌，能够起到润肠通便的作用，能够加速身体内废物的排除。所以建议不要吃的特别多，避免食欲增加，影响减肥效果。