减肥应该吃碳水化合物吗

在健身圈子里一般都是说在减肥的时候还是不要去吃一些碳水化合物，因为这样的话会增加我们身体的负担，而且会让我们吸收更加的多，所以说建议在减肥期间一般是以饮食均衡为主，少吃一些碳水化合物，它可能会加剧我们身体的肥胖的，在此期间一定要少吃。