如果你的腿部比较胖的话,然后再想通过绑沙袋来减肥,那么还是有一定的可行度的。但是这样的话你可能会比较累,而且不慎的话可能会损伤肌肉。如果你想减腿部的话,可以去健身房找教练带着你去练,这样效果可能会比较好。