晚上吃油桃会长胖吗

晚上适量吃油桃不会长胖，油桃里面含有丰富的维生素和膳食纤维，能够补充体内所缺乏的营养。身体过于肥胖，多数是由于摄入过多油腻性食物所致，导致体内脂肪堆积所致，并且跟经常暴饮暴食也有关系，可以通过锻炼身体或者是控制饮食来进行改善，适当参加有氧运动，能够使体内脂肪燃烧，从而达到瘦身目的。