捶腿可以瘦腿吗_大腿粗是哪里代谢不好

捶腿可以瘦腿，但要使用正确的方式方法，如果方法错误就达不到瘦腿的目的。捶腿瘦腿的时间比较慢，经常捶腿可以促进腿部的血液循环，还能治疗，腿寒腿疼，但要长期坚持才有效果，每次捶腿要保持100下以上，每天数次，捶腿的时候选择腿部穴位，能更好的瘦腿。