体内湿气重不容易减肥

确实湿气较大的人群相比与其他人群，减肥的难度会较大一些。身体内的湿气较重就会导致我们身体发胖，那么我们可以多吃一些赤小豆，冬瓜，苦瓜薏米等，具有调节我们脾胃作用的食物，以调节我们身体内的湿气，从而使减肥的程度更加容易一些。