湿气重减肥减不下来怎么办

湿气重减肥减不下来可以吃一些红豆薏米粥，身体里面的湿气过多会导致女性出现月经不调的现象，而且还会使身体出现发胖，减肥的时候会非常困难，怎么运动都减不下来。平时可以经常的去户外做锻炼，促进身体的排汗，对排岀湿气也有一定的效果。