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早上空腹喝酸奶可以减肥吗
早上空腹喝酸奶可以减肥吗
早上空腹喝酸奶是利于减肥,因为我们早上起来以后,身体至少8个小时没有进食了,这是对身体急需要能量和营养,长期的饮用可能会伤害到我们的胃肠,可以早晨起来喝一杯温水。
伟大狐狸
(提问者)
2024-05-10 13:21:52
最佳回答
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2024-05-10 19:45:18
空腹喝酸奶可以减肥吗
一般是不可以起到减肥作用的。酸奶虽然营养丰富,但是一般不能空腹喝酸奶,因为酸奶是通过乳酸菌发酵生产而制成的,酸奶中含有丰富的乳酸菌,乳酸菌在通过人体肠胃之后,可...
健康鼠标
2024-05-10 10:06:59
早上喝酸奶能减肥吗
你好,很开心回答你的问题,根据你的描述,早上起床之后胃里的胃酸较多,空腹喝酸奶的话对肠道有一定的伤害。酸奶的功效主要有助消化、增强免疫力等,对于减肥是没有特别明...
兴高采烈奶茶
2024-05-10 21:15:45
早上空腹喝醋能减肥吗
你好,根据你的问题,一般的说食醋能减肥,但早上空腹喝对胃不好,建议喝点温开水。醋可消化脂肪和糖:适当地喝醋,不仅可以减肥,还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能...
奋斗不息红茶
2024-05-10 17:08:56
早上空腹喝盐水能减肥吗?
你好,一般对于想减肥的患者来说早上空腹喝盐水并不能减肥,坚持再久也不会有明显的效果。平时吃东西要注意尽量清淡低盐低脂,不要吃热量过高的食物,比如雪糕,爆米花,可...
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