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早上空腹喝酸奶可以减肥吗

早上空腹喝酸奶是利于减肥，因为我们早上起来以后，身体至少8个小时没有进食了，这是对身体急需要能量和营养，长期的饮用可能会伤害到我们的胃肠，可以早晨起来喝一杯温水。

伟大狐狸（提问者）

2025-07-19 06:38:25

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