杂粮馒头可以减肥吗

杂粮的馒头相比较于那些面粉做出来的馒头，它的热量会更低一些，所以是有利于减肥的，那么减肥的人可以适当的多吃一些，可以选择用这样的食物来代替主食，能够促进新陈代谢，有利于达到减肥的效果，另外还可以搭配着多运动，减肥的效果会更好。