减肥期间可以吃凉皮吗

减肥期间是可以吃凉皮的，但是要注意适量的使用，不要加过多的调味品。凉皮淀粉含量较高，并且营养价值很低，热量不小于主食。过多的食用凉皮也会造成脂肪的堆积，对减肥带来一定的影响。建议在午饭期间吃凉皮。午饭过后的运动可以更好的消耗能量。