11岁100斤怎么减肥

孩子现在只有11岁左右，出现100斤的体重属于比较严重的肥胖问题，如果要进行减肥治疗，建议立刻进行体育锻炼，并且在锻炼的过程当中，需要严格控制孩子食物的摄入，每天减少碳水化合物的使用，能够比较有效的使患者体重快速回落。