这个是有一定的减肥效果的,当然也并不是说像厂家做的广告说的那么夸张,只是说对减肥有辅助效果的。想要减肥,其实最好的方式还是应该平时多运动多适合自己的运动,然后少吃多餐,这样才能够快速的减下来,还有就是养成良好的习惯,不要总是躺着。