**可以减肥吗

**减肥的效果不是很明显，而且这个只是一些外用的**，对这个身体是没有什么影响的，基本上是没有减肥的效果的。减肥可以使用跑步机，抖擞机，这些的减肥效果还是有一些的，平时多做一些运动，像一些抬腿运动，仰卧起坐，俯卧撑，骑车运动跑步等，都是可以减肥的。