吃醋减肥吗_醋能减肥吗一天喝多少

适当的吃一些醋能够起到辅助减肥的效果，醋里面有一些酸性物质，适当的吃一些能够促进肠胃的蠕动，帮助肠胃里面的垃圾排出，对预防便秘也有一定的效果，但是吃太多会导致胃里面的胃酸过多，引起胃胀或者是反酸的现象，想要减肥一定要通过自己的努力去锻炼，可以经常的去跑步。