苹果醋减肥吗_白醋生姜苹果减肥正确方法

苹果醋中发酵过程中的醋酸会抑制食欲，燃脂脂肪；有研究数据这么苹果醋确实有辅助减肥的功效。当通过苹果醋摄入少量的醋酸时，它会激活新陈代谢，帮助身体将脂肪作为一种能量供应给身体消耗，而不是储存起来。在淀粉类食物之前喝苹果醋可以帮助你保持血糖稳定，减少你对甜食的渴望。