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吃醋减肥吗_喝醋能减肥减掉大肚子吗

你好,吃醋减肥的说法目前缺少科学依据。如果真要说喝醋能减肥,可能是大量喝醋喝饱了,吃不下其它东西,或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食,相対之下,热量摄取减少。不过,这种减重法法无法持久,长期下来会造成营养缺乏、不均衡,大大耗提健康。相反地,有些醋商品如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升ロ感,热量并不低,购买时可注意成分表中是否列有糖,或是营养标示的热量及碳水化合物含量。所以喝醋能否减肥,令人杯疑。

卓尔不凡蛤蟆(提问者)
2024-06-01 07:58:08
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