减肥吃醋可以吗_减肥吃醋可以吗会胖吗

醋可以减肥，因为醋含有挥发性物质、有机酸等物质，每天服用15-20毫升醋会起到减肥的作用。吃醋的方法有很多，可以蘸在食物里，也可以和生食混合，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口，洋葱去皮切薄片，放入醋里，早晚吃一次。可以帮助燃烧体内多余的脂肪以及防止脂肪堆积。