吃醋减肥法_吃醋能减肥吗怎么吃法

您好，很高兴为您解答。吃醋减肥法的效果是根据个人体质决定的，每个人的效果都是不同的。最有效的减肥方法就是做有氧运动如练习瑜伽，仰卧起坐，俯卧撑等。合理饮食，要多食清淡含糖量低的果蔬，如芹菜，黄瓜等。要控制食量，做到早吃好，午吃饱，晚吃少，晚上10点以后要禁食。希望我的回答对您有帮助。