打羽毛球会减肥吗

打羽毛球也是一项非常不错的减肥运动，那么坚持打羽毛球一段时间之后就会发现自己的脂肪越来越少，这是有利于减肥的运动，但是打羽毛球要记得每次最起码要打半个小时到40分钟左右，这样才能够促进脂肪的燃烧，如果打的时间太短，对减肥是没有什么效果的。