红茶绿茶哪个减肥

茶是人们经常喝的饮料。红茶和绿茶都能有效减肥。适当的饮酒有助于减轻体重。红茶温，绿茶凉。红茶适合脾胃虚弱的人饮用。无论是红茶还是绿茶，我们都应该注意。我们不应该喝红茶，也不应该空腹喝茶。喝茶减肥只能作为辅助作用，不能完全依靠喝茶来减肥。只有减少摄入和增加消费，我们才能减肥。