奶昔减肥有副作用吗

奶昔减肥没有副作用，奶昔中含有大量的膳食纤维，并且有多种维生素，以及矿物质可以很好的补充体内所需要的营养，还能够促进体内肠胃的消化，也可以增加体内的免疫力，想要通过奶昔的方式减肥，一定要选择多喝一些水，帮助体内新陈代谢产物排出。