奶昔能减肥吗_能量奶昔能减肥吗

奶昔是不能够减肥的，因为奶昔中的脂肪和糖的含量都比较高，大量吃奶昔会造成身体内出现脂肪堆积，而最后出现肥胖的症状，吃哪些还非常容易引起营养不良的情况，并且还会出现营养不均衡，非常容易头晕，头痛，有的时候还会出现月经不调的现象。