减肥能吃全脂牛奶吗

减肥不能吃全脂牛奶，可以选用一些脱脂的牛奶比较好，也可以适当的多喝一些酸奶，能够很好的帮助肠道的蠕动促进废物的排除，可以很好的达到瘦身的效果，特别是会起到明显瘦腹部的功效，平时的时候一定要避免长时间的久坐，适当的活动一下。